Cynk zaliczany jest do grupy mikroelementów. Oznacza to, że występuje w organizmie w bardzo małych ilościach. Czy w związku z tym nie jest ważny? Przeciwnie! Jego rola jest nieoceniona, gdyż wspomaga działanie podstawowych funkcji w ciele człowieka.
Cynk jest pierwiastkiem, który odgrywa istotną rolę w wielu procesach zachodzących wewnątrz naszego organizmu. Odpowiada za równowagę hormonalną, zwiększa jego odporność i zapewnia prawidłową kondycję naszym włosom, skórze i paznokciom. Jego stężenie zmienia się w naskórku wraz z wiekiem. Niedobór cynku jest jedną najczęstszych przyczyn występowania chorób skóry np. trądziku.
Jaką rolę odgrywa cynk w organizmie?
Cynk jest obecny w wielu enzymach, wpływa na syntezę białek, hormonów i krwinek czerwonych, prawidłowe funkcjonowanie skóry i błon śluzowych. Pomaga w gojeniu ran, podrażnień, a także w leczeniu trądziku, łuszczycy czy oparzeń. Pobudza do pracy grasicę i trzustkę oraz uczestniczy w przemianach białek, tłuszczy i węglowodanów. Ma zastosowanie w leczeniu cukrzycy, niedoczynności tarczycy, schizofrenii czy depresji. Wzmacnia odporność organizmu i poprawia sprawność intelektualną. Łagodzi objawy osteoporozy, zapalenia jelit, hemoroidów czy wrzodów. Ma również korzystny wpływ na płodność i regulowanie cyklu miesiączkowego. Przeciwdziała prostacie, podnosi poziom testosteronu i wpływa na jakość nasienia u mężczyzn. W organizmie kobiety ciężarnej odgrywa istotną rolę, uczestnicząc w reakcjach enzymatycznych i mechanizmach warunkujących utrzymanie ciąży, a także jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju płodu. Ponadto jest silnym antyoksydantem i chroni komórki organizmu przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników, spowalnia procesy starzenia się komórek ciała, hamuje utlenianie nienasyconych kwasów tłuszczowych w organizmie, przez co wpływa korzystnie na układ sercowo-naczyniowy. Dzięki cynkowi mamy możliwość odczuwania zapachów i smaków.
Jakie znaczenie dla skóry i jej przydatków ma cynk?
Cynk jest pierwiastkiem niezbędnym do utrzymania zdrowej skóry. Uczestniczy w wytwarzaniu prostaglandyn, które wpływają na funkcje wydzielnicze skóry. Jego niedobór osłabia czynność układu immunologicznego skóry, co prowadzi do alergii i wystąpienia dermatoz. Pierwiastek ten przyśpiesza gojenie się ran i zwiększa odporność na zakażenia. Bierze udział w przetwarzaniu kwasów tłuszczowych, przez co ma wpływ na proces regeneracji skóry. Wpływa na metabolizm kolagenu, odpowiada za wzrost włosów i paznokci. Niedobór cynku jest przyczyną między innymi bielactwa paznokci, nadmiernego wypadania włosów, łysienia plackowatego czy trądziku.
Trądzik a cynk
Trądzik jest stanem zapalnym naskórka i skóry właściwej spowodowany niedrożnością gruczołów łojowych, nadmierną kolonizacją bakterii Propionibacterium acnes, Acne vulgaris, nadmierną androgenizacją i dostępnością DHT (dihydrotestosteronu), różnymi metabolitami zapalnymi oraz nadprodukcją sebum. Liczne badania dowodzą, że suplementacja cynkiem przyczynia się do obniżenia stanu zapalnego, ograniczenia wzrostu P. acnes, regulacji dostępności DHT poprzez regulację aktywności aromatazy (enzymu przekształcającego wolną pulę testosteronu do dihydrotestosteronu) oraz ograniczenia wydzielania sebum (które w momencie zablokowania odpływu z porów stanowi pożywkę dla P. acnes). Ponadto u osób cierpiących z powodu trądziku wykazano niższe stężenia cynku, co może tłumaczyć poprawę wyglądu skóry przy regularnym stosowaniu suplementacji tego pierwiastka.
Cynk – złoty środek na problemy skórne
Cynk jako składnik kosmetyków wywiera korzystne działanie na naszą skórę i włosy. Związki cynku w produktach kosmetycznych pełnią funkcję składnika aktywnego lub wspomagają działanie preparatu poprzez wzmocnienie ich właściwości. Produkty na bazie cynku mają dobre właściwości biologiczne i są tolerowane przez skórę.
W chorobach skóry preparaty cynku w postaci zasypek, maści i past są stosowane w celu oczyszczenia skóry z nagromadzonego łoju skórnego, przywracają jej naturalne pH, ściągają nadmiernie rozszerzone pory, łagodzą stany zapalne, zmniejszają skłonność skóry do powstawania zaskórników. Mają również szerokie zastosowanie w kosmetyce, dodawane są do kremów i maseczek kosmetycznych o działaniu przeciwzapalnym, ściągającym, przeciwtrądzikowym. Ze względu na zdolność odbijania i rozpraszania promieni UVA tlenek cynku jest stosowany także jako filtr fizyczny w kremach, mleczkach i płynach stosowanych na skórę.
Jakie właściwości posiadają związki cynku?
* Cynk jest skutecznym przeciwutleniaczem — zwalcza wolne rodniki, spłyca zmarszczki i wspomaga produkcję kolagenu, dlatego sprawdzi się idealnie przy codziennej pielęgnacji skóry dojrzałej.
* Preparaty z cynkiem warto również stosować przy problemach z przebarwieniami skóry — pierwiastek ten wspomaga usuwanie przebarwień poprzez rozjaśnienie skóry i wyrównanie jej kolorytu. Jak wykazują badania największe zdolności przeciwpigmentacyjne posiada związek cynku z glicyną.
* Tlenek cynku ma właściwości ściągające i łagodzące stany zapalne skóry, a dodatkowo chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV. Jest składnikiem wielu preparatów przeznaczonych do ochrony przeciwsłonecznej oraz stosowanych w leczeniu melasmy.
* Siarczan cynku działa przeciwzapalnie, węglan cynku wpływa ochronnie na skórę, zaś undecylenian i pirytionian cynku wykazują właściwości zwalczające grzyby i łupież, dlatego bardzo często wykorzystywane są w szamponach do włosów.
* Cynk przyspiesza proces regeneracji skóry i skraca czas gojenia się ran, w związku z czym warto sięgnąć po wybraną maść z cynkiem również przy różnych mechanicznych uszkodzeniach skóry.
* Preparaty z cynkiem okazują się bardzo skuteczne w leczeniu różnego rodzaju stanów zapalnych u dzieci i młodzieży np. trądzik młodzieńczy czy pieluszkowe zapalenie skóry.
* Cynk przyspiesza proces apoptozy — to znaczy obumierania starych i odradzania się nowych komórek skóry, co pozwala uniknąć problemu zatkanych porów skóry i tworzenia się zaskórników.
W poszukiwaniu cynku
Cynk dostarczany jest do organizmu głównie drogą pokarmową, z pożywieniem zarówno pochodzenia roślinnego jak i zwierzęcego, a w mniejszym stopniu przez układ oddechowy oraz skórę, natomiast wydalany jest z kałem i częściowo z moczem. Magazynowany jest w organizmie w ilości od 2 do 2,5 g, z czego około 50% występuje w mięśniach, 25–30% w tkance kostnej i 20% jest rozmieszczone w innych tkankach. Zapotrzebowanie dzienne pomaga pokryć zróżnicowana zdrowa dieta. Za najlepsze źródła tego składnika uznaje się: pestki dyni, otręby pszenne, kakao, kaszę gryczaną, fasolę, orzechy nerkowca, pistacje a z produktów odzwierzęcych: ostrygi, kraby, wątróbkę, mięso wołowe, mięso z kurczaka.
Zdarza się, że nawet zróżnicowana dieta nie jest w stanie zaspokoić zapotrzebowania na cynk. Z taką sytuacją mogą spotkać się na przykład osoby z problemem złego wchłaniania. Rozwiązaniem są wysokiej jakości suplementy diety, pomagające uzupełniać poziom cynku. Należy jednak zwrócić uwagę na to, że suplementacja cynkiem trwająca dłuższy czas może być przyczyną zaburzonego wchłaniania miedzi i żelaza, prowadząc do wystąpienia objawów niedoboru tych pierwiastków, gdyż miedź i cynk konkurują ze sobą. Suplementy nie mogą być podstawą diety u zdrowego człowieka. Z tego względu uzupełnienie diety preparatami cynku powinno odbywać się pod kontrolą lekarza.
Cynk w gabinetach medycyny estetycznej
Suplementacja doustna cynku nie jest jedyną formą uzupełniania jego niedoborów. Dla skóry doskonałą formą bezpośredniej suplementacji jest mezoterapia igłowa polegająca na wstrzyknięciu do każdej z jej warstw preparatów biorewitalizujących zawierających w swoim składzie substancje aktywne, w tym cynk.
Mezokoktajle stosowane w naszej klinice do suplementacji mające w swoim składzie cynk:
MESOHYAL OLIGOELEMENTY / Mesoestetic – dostarcza niezbędnych elementów potrzebnych do aktywacji procesów metabolicznych zachodzących w skórze oraz pobudza wzrost i funkcje biologiczne komórek skóry głowy. Redukuje łojotok skóry twarzy, ciała i głowy poprzez regulację pracy gruczołów łojowych. W skład preparatu wchodzi: cynk, hialuronian sodu nieusieciowany w stężeniu 2,5 mg/ml, magnez, molibden, nikiel, kobalt, selen, miedź, mangan i wanad. Efektem mezoterapii jest redukcja oznak fotostarzenia, redukcja drobnych zmarszczek, poprawa jędrności i elastyczności skóry twarzy i głowy, silne działanie seboregulujące.
RRS XL Hair ® / Skin Tech – preparat o działaniu biostymulującym wzrost i poprawiającym kondycję oraz strukturę włosów. W skład preparatu wchodzą: Kwas hialuronowy, Kwas linolenowy, Kwas oleinowy, Alanina, Tyrozyna, Kwas chlorogenowy, Kwas galusowy, NAD, NADP, Leucyna, Walina, Biotyna, Kwas cytrynowy, Kwas asparaginowy, kwas glutaminowy, Glicyna, Histydyna, Hydroksyprolina, Izoleucyna, Lizyna, Metionina, Phenylalanine, Prolina, Seryna, Treonina, Sól kwasu dezoksyrybonukleinowego, Arginina, Rh-Polipeptyd-1(EGF), Kempferol, Krzem organiczny, Peptyd miedzi, Witamina B12, kwas foliowy, amid niacyny, kwas pantotenowy, retinol, tokoferol, Ginkgolidy A-B-C-M, Bilobalid, Kwercetyna, Dexpanthenol, Zn, Ca, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Se
RRS ® HA Tensor Lift / Skin Tech – bogatoskładnikowy preparat stosowany w celu miękkiego liftingu skóry, odbudowujący kolagen i elastynę, regenerujący, nawilżający i poprawiający napięcie skóry. W skład preparatu wchodzi: 11 witamin: vit.A, vit.B1, vit.B2, vit.B3, vit.B5, vit.B6, vit.B12, vit.C, vit. E, vit. F, vit. B9, 2 kwasy tłuszczowe: kwas olejowy, kwas linolenowy, 21 aminokwasów: DMEA., arginina, L-glutamina, L-leucyna, tauryna, mationina, fenyloalanina, izoleucyna, lizyna, hydroksyprolina, proline, teanina, seryna, glutamina, histydyna, glicyna, treonina, alanina, kwas asparaginowy, kwas glutaminowy, 20 antyoxydantów: kwas askorbowy, kwas ritynowy, kwas liponowy, tauryna, teanina, kwas karnozowy, kwas chlorogenowy, kwas rozmarynowy, tokoferol, 13 mikroelementów: Zn, Cu, Co, K, Ca, Fe, Mg, P, Na, Mn, Se, Cr, Si, 2 koenzymy: NAD, NADP, 11 polifenoli: quercetine, hesperidine, resveratrol, catechine, epicatechine, procyanidin, R-2 viniferin, R-2 Viniferin, Viniferin, R-Viniferin, Izo-Viniferin, rosmarinic acid., 5 terpenów: linalool, borneol, limonene, 1,8-cineol, myrcene.
Skuteczną metodą regulacji gruczołów łojowych skóry jest stosowanie kilka razy w roku serii peelingów zawierających w składzie kwas salicylowy, cynk, biosiarkę, chrom, witaminy z grupy B, witaminę C i glinki kosmetyczne.
Regeneracja skóry po zabiegach medycyny estetycznej – znaczenie cynku
Proces regeneracji i gojenia skóry można przyspieszyć i wspomóc za pomocą specjalistycznych, dedykowanych preparatów kosmetycznych. Kosmetyki przeznaczone do stosowania po zabiegach medycyny estetycznej (laseroterapia, peelingi, mikronakłuwanie) z reguły pozbawione są barwników, konserwantów, tłuszczy zwierzęcych i sztucznych substancji zapachowych, które mogą powodować dodatkowe podrażnienia czy alergie skórne. Preparaty kosmetyczne stworzone z myślą o zastosowaniu bezpośrednio po zabiegach są hipoalergiczne, a zawarte w nich substancje aktywne wpływają na zmniejszenie nadpobudliwości włókien nerwowych skóry, wyciszają ją oraz uspokajają, minimalizując dyskomfort spowodowany kłuciem, pieczeniem czy ściągnięciem. Wśród składników, które najczęściej znajdują się w specjalnych preparatach do stosowania po zabiegach medycyny estetycznej znajdują się:
- kompleksy minerałów cynku, miedzi i manganu, zapewniające działanie przeciwbakteryjne i chroniące skórę przez zakażeniem,
- alantoina, która przyspiesza gojenie,
- gliceryna, które odżywiają i nawilżają skórę,
- kwas hialuronowy, który tworzy swoisty ochronny opatrunek na powierzchni skóry i zatrzymuje wodę w naskórku,
- masło karite, które odżywia i nawilża skórę,
- pantenol, który koi podrażnienia,
- siarczan miedzi i siarczan cynku, mające działają antybakteryjnie,
- sukralfat, która sprzyja regeneracji skóry,
- woda termalna łagodząca podrażnienia,
Konkluzja
Włosy, skóra, paznokcie, odporność, płodność – to tylko podstawowe zagadnienia, na które wpływa cynk w Twoim ciele. Jeśli są one dla Ciebie ważne, szukaj cynku w diecie oraz w gabinetach medycyny estetycznej! Odpowiedni jego poziom jest bowiem niezbędny dla zdrowia całego organizmu, a także kondycji skóry i włosów.
